У Костра VIII

[Dok2 18]

Всем привет, можно к костерку?Лето впереди,кто куда собирается на отдых?Кто что может посоветовать?

Изменено 30 Апреля 2010 пользователем Dok2

[Dok2 18]

Лесничий, это где?А то я максимум где бываю то это на Азовском море,и то по работе....

[Dok2 18]

zubr14, если травме не более 3х дней ты хоть холод приложи,только сухой,и лучше сделай снимок.....

[Dok2 18]

DimOriN, а вот первое слово это как ругательное?

[Dok2 18]

zubr14, не ешь всякую гадость,тем более после тренировки,кстити пиво живое?Будешь в Запорожье у нас оно самое лучшее :ny_z_1:

 

Добавлено через 2 мин.:

DimOriN, просто так звучит,а что оно хоть значит?

 

 

Изменено 30 Апреля 2010 пользователем Dok2

[Dok2 18]

zubr14, я просто не мог отправить сообщение,а теперь они все повылазили ,я не специально,у меня тормозит интернет. :(

[Dok2 18]

zubr14, незнаю как ваше живое пиво я кроме наших сортов ничего не пробовал,но так чтоб намекнуть какое, вот льеш в бокал,а оно аж тянется,и голова не болит,главное с рыбой не пересолить ;)

 

Добавлено через 1 мин.:

zubr14, а чем занимаешся?

[Dok2 18]

zubr14, это правильно,я тоже уже где-то лет 7,любимые упражнения отрицательный жим,и приседания.Ты читал МакРоберта " Думай"?Кстати на майские поеду на родину там будет праздник борьба будет,победителю барашку вручат. Изменено 30 Апреля 2010 пользователем Dok2

[Dok2 18]

zubr14, очень тяжело,делай скручивания ,только через болевые ощущения так эффективней,а не до них.Вообще правильно нужно развиваться гармонично,ежели че спрашивай,я конечно не здоровенный качек но форму держу,можеш и насчет травм,или как их избежать (я все-таки травматолог)

[Dok2 18]

Kelliora, а как насчет шашлыка с шампиньонами?Или шурпы из баранины?

[Dok2 18]

zubr14, ноги на любую горизонтальную скамью но так чтоб угол между бедром иголенью был 90,ивпрямом смысле скручивайся,подбородок вверх,попробуй,есл что нейди в нете МакРоберта там все есть.

 

Добавлено через 2 мин.:

Никому не разбегаться ,пойду вправлю перелом лодыжек и назад,просьба подождать

[Dok2 18]

zubr14, думаю тебя попрет быстро ,широкие плечи ,хорошая конституция,прочти книгу.

 

Добавлено через 1 мин.:

Kelliora, кстати интересный тес мне понравился.

[Dok2 18]

zubr14, да я просто на дежурстве,и вообще я никого не обижаю.А книга автор Стюарт МакРоберт "Думай"да Гугль вбей и все. Изменено 30 Апреля 2010 пользователем Dok2

[Dok2 18]

Даешь Солянке здоровое движение !!!!

[Dok2 18]

Boggard, у нас в Запорожье среди прекрасного пола в моде Бодифлекс,а у вас как?

[Dok2 18]

zubr14, да хоть поговорить можно на свободные темы.

[Dok2 18]

Boggard, а я вообще-то сразу догадался поэтому и спросил,глаз то у меня на пропорции профессиональный.

 

Добавлено через 1 мин.:

zubr14, зато вес теряешь на раз

[Dok2 18]

Там весь смысл в дыхательных упражнениях

[Dok2 18]

Всех поздравляю с наступающими праздниками,хорошо погулять,а прекрасному полу весеннего настроения и океан любви .встретимся после праздников.

Изменено 30 Апреля 2010 пользователем Dok2

[Dok2 18]

А хотелось бы.Самое главное чтобы "слабый" "головы не терял"