У Костра XXII

[Ada_Wong 1 577]

Присаживайся к нашему костру, сталкер! 

[Алексей.1.2.3. 4 917]

38 минут назад, Купер сказал:

Никому верить нельзя!

Порой сам себе, недоверяю...

 

Здравствуйте, люди добрые.

Изменено 19 Июля пользователем Алексей.1.2.3.

[Купер 2 659]

Ну дык...

Верить, в наше время, нельзя никому. Порой даже, самому себе. Мне - можно. (c)

А вот видиво c Броневым иллюстрировать не соизволю!

 

Доброго... Но что-то слишком уж жаркого .

[Алексей.1.2.3. 4 917]

Только что, Купер сказал:

Но что-то слишком уж жаркого

Кабдиционеры ещё никто не отменял... 

[mole venomous 3 229]

5 минут назад, Купер сказал:

слишком уж жаркого

У меня тут вообще парилка. Ну по нашим, местным, меркам...

А после завершающего подхода завершающего круга одного из любимых занятий, ещё пару минут лёжа на спине вдуплял, каково им там в Африке 

[Алексей.1.2.3. 4 917]

4 минуты назад, mole venomous сказал:

круга одного из любимых занятий, ещё пару минут лёжа на спине вдуплял,

Опять на грудь принимал...

Скрытый текст

Нет СПОРТЗАЛА! Нет Белка! Секрет Африканского КАЧКА

 

Изменено 19 Июля пользователем Алексей.1.2.3.

[mole venomous 3 229]

Ну на фиг этих качкофф. Нефункциональные мешки для журналов.

Они только жрут, жрут, жрут... Режим, режим, режим...

С ними даже не бухнуть. Лёха, давай лучше по сто пятьдесят. По сто пятьдесят водки и сто пятьдесят сала.

[Budatsa 2 553]

8 минут назад, mole venomous сказал:

По сто пятьдесят водки и сто пятьдесят сала

Абсолютно нечего возразить, присоединяюсь. Ещё вот капусточки квашеной, и вааащьпе красота.

[mole venomous 3 229]

Но я чуть-чуть. И нечасто. Что бы форму совесть не потерять 

Когда нибудь и Светоча затянем к Змию на огонёк. Спляшет, что те хлебницы на видосах)

[Алексей.1.2.3. 4 917]

33 минуты назад, mole venomous сказал:

и Светоча затянем к

Эт сложно, Он трезвенник, или язвенник..., вот в чём вопрос...? Возраст его, она сколько лет хочу узнать, вдруг алкоголь ему вообще нельзя...?

Изменено 19 Июля пользователем Алексей.1.2.3.

[mole venomous 3 229]

Спортсмен, комсомолец и просто Светоч 

[Алексей.1.2.3. 4 917]

1 час назад, Купер сказал:

Верить, в наше время, нельзя никому. Порой даже, самому себе.

А голова предмет темный и исследованию не подлежит.

Формула любви она с кузнецом прийдет

Изменено 19 Июля пользователем Алексей.1.2.3.

[aromatizer 4 405]

1 час назад, mole venomous сказал:

Я трясу железом

Сдается мне, что все эти люди с рельефными формами из спортзалов сидят на химии, ибо у меня за полгода жима штанги от груди мышечная масса увеличилась не намного, хотя 50+30+20 жму спокойно даже при нынешней жаре.

[Алексей.1.2.3. 4 917]

6 минут назад, aromatizer сказал:

Сдается мне, что все эти люди с рельефными формами из спортзалов сидят на химии,

Хурма, таких форм телу не придаёть..., ты прав.

[mole venomous 3 229]

3 минуты назад, aromatizer сказал:

все эти люди с рельефными формами из спортзалов сидят на химии

Именно так. Причём рост просто космический, а на фоне возраста и генетики тем более. Анаболики не только, грубо говоря, ускоряют рост массы и силы, но и ускоряют восстановление. И практически ни один вид спорта, особенно силовой, без них никуда.

Что бы пожать свою заветную сотку (например), если человек генетически не одарён, надо приложить усилия. Достичь хороших результатов можно без всякой химии, но питание и режим должны соответствовать.

А с возрастом выработка собственного тестостерона замедляется, поэтому сложностей ещё больше. Но я уверен, что и в возрасте, и бех химии можно достигать хороших результатов. Было бы желание и голова.

Да, забыл. Химия, в свою очередь, сама всё не делает. Эти люди пашут и пашут, как кони)

[aromatizer 4 405]

12 минут назад, mole venomous сказал:

можно достигать хороших результатов.

Я, последнее время, даже начал употреблять телятину после занятий физкультурой, однако объем мышц чёт увеличивается не значительно, хотя силовые результаты отличные.

Изменено 19 Июля пользователем aromatizer

[Алексей.1.2.3. 4 917]

2 минуты назад, aromatizer сказал:

однако объем мышц чёт увеличивается не значительно, хотя силовые результаты отличные.

У грузчиков тоже результаты неплохие, может фитнес тренера поменять нужно...?

[aromatizer 4 405]

17 минут назад, mole venomous сказал:

Химия, в свою очередь, сама всё не делает.

Подумываю над тем, чтобы купить упаковку на пробу... Что порекомендуешь?

[mole venomous 3 229]

1 минуту назад, aromatizer сказал:

объем мышц чёт увеличивается не значительно, хотя силовые результаты отличные.

Это нормально. Не знаю, что там в телятине особенного, но любой продукт с высоким содержанием белка на пользу.

Как я уже говорил, в проф. спорте не без химии, но всё же - в ТА юные девчата толкают штангу 100 кг над головой, это два своих веса. Хрупкие девчата, так сказать. Нет прямой зависимости сила-размер, но я считаю, что большие мышцы не могут быть слабыми по определению (скорость, выносливость и прочее мы не обсуждаем), а вот не большие могут быть вполне себе сильными. Там же сухожилия ещё. Армрестлеры тому пример.

1 минуту назад, aromatizer сказал:

Что порекомендуешь?

0,7 бери. Это минимум на 100 кг собственного веса

И сала не менее полу-килограмма)

Вообще то, эти штуки не продаются в супермаркетах и я понятия не имею, что там в тренде)

[Алексей.1.2.3. 4 917]

Турник себе заказал он всем полезен в моём возрасте...

 

[mole venomous 3 229]

Ё. Пока я заходил нечасто и невнимательно, Светоч таки получил грамоту!