У Костра XXII

[Ada_Wong 1 587]

Присаживайся к нашему костру, сталкер! 

[mole venomous 3 433]

15 минут назад, aromatizer сказал:

приседания

Это одно из основополагающих движений. Если не самое главное, то среди таковых. Работает огромное кол-во мышц, в т.ч. числе и мышц-стабилизаторов. Сердечно-сосудистая. Однозначный рост мышечной массы и силы всего тела, не только ног. Это базовое движение нужно было добавлять в самом начале. Главное, безукоризненное соблюдение техники, особенно при работе с весом. Что бы извлекать пользу, а не вред. 

Изменено 19 Июня 2023 пользователем mole venomous

[Каин 7 622]

42 минуты назад, aromatizer сказал:

доброжелатели сказали, что у меня задница маленькая

[mole venomous 3 433]

Долго я ждал, кто же что-нибудь запостит на этот случай 

Изменено 19 Июня 2023 пользователем mole venomous

[Generaator 1 419]

 

Скрытый текст

https://www.youtube.com/watch?v=IPBBJCcx0Pk&t=1s&ab_channel=Цитатыизсоветскихфильмов

 

[Каин 7 622]

1 час назад, aromatizer сказал:

и ноги тонкие

 

[aromatizer 4 460]

А ты чем похвалится можешь? Большой задницей и толстыми ногами, штоль?)

 

1 час назад, mole venomous сказал:

основополагающих движений.

Я думаю, что самое главное - это разрабатывать позвоночник в шейном и поясничном отделах, ибо это основа подвижности тела.

Изменено 19 Июня 2023 пользователем aromatizer

[Каин 7 622]

Наипервейшая обязанность придворного состоит в каждодневном упражнении спинного хребта, дабы последний приобрел необходимую гибкость, без чего придворный не может ... Леонид Соловьев - Повесть о Ходже Насреддине

[aromatizer 4 460]

Наше тело - это всего лишь инструмент и каждый волен использовать его по своему усмотрению. 

 

Если тебе нравится прогибаться - то так тому и быть.

[Generaator 1 419]

Тело, это временное пристанище для души. Каждый волен сам решать, тело ему бренное совершенствовать, али духовно развиваться. 

Изменено 19 Июня 2023 пользователем Generaator

[alex5773 1 330]

18 минут назад, Generaator сказал:

Тело, это временное пристанище для души

Это ты только о материальном теле, или о всех телах?

Они все временные. На последнем и заканчивается душа.

У кого и на материальном, если те тела уже мертвы при жизни.

35 минут назад, Generaator сказал:

Каждый волен сам решать, тело ему бренное совершенствовать, али духовно развиваться. 

Вот именно, нужно выбрать одно из двух. Только так, иначе никак.

[Каин 7 622]

То есть про борщ вам не интересно, вот так вот, да?

[Murarius 10 533]

@Каин чтобы узнать, посолен ли борщ, нужно опустить в него два электрода и включить ток. Если появится запах хлора - значит, борщ уже посолен.

Хозяйке Электрику на заметку.

[Каин 7 622]

9 минут назад, Murarius сказал:

чтобы узнать, посолен ли борщ

Если ты в первый раз приготовил борщ и он оказался кислым и невкусным: добавь на кастрюлю столовую ложку сахара - он вберёт в себя излишнюю кислоту. Затем следует опустить в кипящий борщ марлевый мешочек с рисом - это снизит чрезмерную насыщенность. И в конце следует добавить немного лаврушки и чеснока, прокипятить ещё пять-семь минут, потом остуди до комнатной температуры, подрежь свежего укропа и вылей нафиг этот шмурдяк в унитаз. Свари пельменей и больше не умничай. Борщ он тут готовит, кулинар хренов…

[Zander_driver 10 334]

@Murarius Хороший лайфхак.

Главное, спичку не подносить. Потому что там не только хлор выделяется...

[Каин 7 622]

26 минут назад, Zander_driver сказал:

не только хлор выделяется

но и борщиниум-236.

[aromatizer 4 460]

2 часа назад, alex5773 сказал:

нужно выбрать одно из двух.

Я думаю, что развиваться следует гармонично: и духовно и физически, ибо хилое тело неминуемо будет препятствовать духовному развитию, а слабый дух - физическому.

[Murarius 10 533]

Цитата

 

Упражняться, чтобы руки стали сильнее, плечи – шире, бока – крепче, это, Луцилий, занятие глупое и недостойное образованного человека. Сколько бы ни удалось тебе накопить жиру и нарастить мышц, все равно ты не сравняешься ни весом, ни силой с откормленным быком. К тому же груз плоти, вырастая, угнетает дух и лишает его подвижности. Поэтому, в чем можешь, притесняй тело и освобождай место для духа.

...

Я вовсе не велю тебе все время сидеть над книгами и дощечками: и душе нужно дать роздых, но так, чтобы она не расслабилась, а только набралась сил. Прогулка в носилках дает встряску телу и не мешает занятиям: можно читать, можно диктовать, можно беседовать и слушать других.

 

 

Сенека, "Нравственные письма к Луцилию" 

[Каин 7 622]

Сенека и карасей не одобрил бы. Хм... А ведь в римской традиции на носилках патрициев носили вперёд ногами.

Изменено 19 Июня 2023 пользователем Каин

[dog19601 1 414]

Работать блин надо...И тело крепкое...И дух просветлённый...А то развели демагогию...А демагогия не способствует демографии...

[Каин 7 622]

Незачем демагогам размножатся. Будут демагоготать тут.