У Костра XIV

[Boggard 801]

Присаживайтесь!

Добро Пожаловать!

[Portezan 1 015]

 

 

задержка два месяца

Это есть конкретный залёт!    

Доброго вечера и приятного аппетита! 

[Бедуин 4 532]

 

 

особенно нравится Мистер Фриз

Это такой постапокалиптический Дед Мороз, Санта Клаус то бишь 

[kish 297]

Бэтменом увлекся

оффтоп.

 

Жду отопления

Привет. А у нас печ, дров принес и в любое время отопление

Изменено 8 Сентября 2015 пользователем kish

[chosen_one 83]

@Boggard, было такое, что я кошмар прям как мëрз, прсто ужасно. В итоге сходил в больницу и мне как-то помогли, уже не помню, какие таблетки. С тех пор норм, мëрзну как все.

[Portezan 1 015]

 

 

постапокалиптический Дед Мороз, Санта Клаус то бишь 

Штирлиц вывозит провокатора Клауса в лес и там в него стреляет.   Мокрое дело, мокрее не бывает. 

[Boggard 801]

А то задержка два месяца, только шабашки и выручают пока. 

 

ого, не хило так.

 

@chosen_one, я раньше меньше мерзла. После того, как двойню родила. в весе скинула. вот и стала мерзнуть. Думаю то что похудела за счет деградации мышц тоже, а мышцы ведь хорошо греют, по ним кровь хорошо бежит, а сейчас их меньше стало, вот и холодно. Надо мышц поднабрать, а это в зал надо идти, ибо от обычной еды, в силу возраста уже только жирок растет.

[Бедуин 4 532]

 

 

и там в него стреляет.

А рази он не пришиб его цветочным горшком с подоконника?   Впрочем допускаю что воздух свободы сыграл с товарищем Исаевым злую шутку....

[chosen_one 83]

@Boggard, зал это слишком, где зал там диета, да и первое время еще сильней похудеешь. В 2011 весил 80 с мелочью, теперь хорошо, если 70 есть. Хотя не помододел вроде, а жирок что-то не растет.

[Boggard 801]

@chosen_one, мне от зала не худеется совсем. Надо очень много заниматься. Наоборот первые три-четыре месяца я не влезаю в одежду - мышцы очень распирает, видно забиваются. Я когда ремонт делала, зашпаклевала комнату и коридор, откосы сделала, ну и по мелочам там, и... руки не влезали в рукава некоторых футболок.

[chosen_one 83]

@Boggard, дома можно рейку, отжимания, скручивания, приседания. Через три месяца кубики можно есди не увидеть, то пощупать. Рейка это вообще кошмарная вещь, но действенная. Можно с отягощением, если мало. Этого хватает.

[Boggard 801]

@chosen_one,  из кубиков есть два, прошупываются, но утром можно и увидеть, как и косые.

Приседаю периодически, у меня с этим сложно - коленки хрустят, именно поэтому присед с отягощением у меня сразу выпал. Думается, что если приседать больше - месяцев 4, то хруст должен пройти. 

А планка(рейка) это да, я с ходу на локтях могу только минуты полторы простоять. 

[chosen_one 83]

@Boggard, получается ты в форме, зачем зал нужен. Еще в норм зале народу много, стоишь, остываешь, пока занято, все ручки потные-буэээ. А в маленьких залах с оснащением беда. Может это в нашем Нижнепопинске так, не знаю. А в остальном-турник во дворе есть, парк рядом-бегай, пока легкие в куст шиповника не выплюнешь. Красота.

[Boggard 801]

@chosen_one, я сверху сухая, там ничего не надо, а вот свойственная многим женщинам нижняя часть тела страдает)) Но по ходу дела поняла, что если сгонять там все, чтобы было куросиво, то от лица останется скелет. А это уже никуда не годится. 

Я когда на йогу ходила обалденно себя чувствовала, своеобразное владение телом))

[chosen_one 83]

@Boggard, сдается мне это стандартная ситуация, только без обид-"если мне есть, что одеть, значит я толстая". Или наоборот, или сразу все. А может у меня в голове тараканы размером с галапагосскую черепаху. Скорее последнее. Не обращай внимания кароч.

[Boggard 801]

@chosen_one, Именно так! ))))

Все норм, какие обиды)

[BFG 7 582]

 

 

а вот свойственная многим женщинам нижняя часть тела страдает))

Нормально всё Ленка. Зато Андрей наверно доволен, всегда есть шо погладить )))

В смысле, оказать внимание.

 

 

 

что если приседать больше - месяцев 4, то хруст должен пройти. 

Хммм....вот думаю что хруст пройдёт, когда колени отвалятся. После такого.

Ты хотя бы на снимок сходила. Сделала рентген коленки то, шоб исключить всякие неожиданности. Это дело очень сурьёзное, сам знаю, ибо моё правое колено....короче отприседался я.

[chosen_one 83]

Хм, я могу голеностом по желанию хрустеть. Лет с 15 где-то. Привычный вывих, сказали. Со временем болеть почти не болит, но хрустит. Раньше мог просто так при ходьбе упасть, или с лестницы к примеру. Все прошло со временем. Но, сомневаюсь, что имеет место быть привычный вывих колена. Хотя, если это так, я б на это посмотрел.

[Boggard 801]

BFG,погладить да, есть чо...

 

А колени. Раньше они не хрустели, я много ходила, очень много, и в удобной обуви. Потом когда малые подросли и вылезли из коляски, тогда активность моя очень снизилась. Ибо они долго ходить не могли, быстро тоже. Поэтому года на полтора я точно выпала из привычной мне ходьбы. И именно тогда, я услышала первый хруст. Стоило сменить обувь, например с зимней на весеннюю, и они начинали ныть, примерно неделю, пока не привыкнут. Сейчас болеть перестали от смены обуви, но хруст ещё есть.

Ещё есть мысль, что организму не хватает жиров. Почему жиры - я очень хочу натурального сливочного масла, прям кусками на хлеб, если рыба, то скумбрия жирненькая. Волосы лезут периодически, как масло ем - меньше падают. А суставами же для смазывания тоже нужны различные вещества.. Может я и ошибаюсь. До врача дойду.

[chosen_one 83]

@Boggard, волосы выпадают от недостатка кальция и цинка. И железа вроде, не знаю. По идее в морской рыбке всяких металлов долно быть порядком. Может и коленки хрустят от этого. Думается, что если хрустит и не болит, то все норм. Но к врачу можно и сгонять, рентгенов хапнешь на рентгене. Ты ж сталкер, или где. Изменено 8 Сентября 2015 пользователем chosen_one

[Boggard 801]

Волосы это отдельная песня. Цинк, кальций, железо, все верно. А ещё нервы))

 

Рентгенов я недавно получила чутка)) Живот болел - причину искали в скорой, и решили просветить меня))