Для захвата душ, нужны камни (крохотные, маленькие, большие, великие) и заклинание захвата (или зачарованное оружие на захват). Всё просто - надо убить жертву, пока на ней висит заклинание.
Правда, не пишет, какой из камней в итоге заполнен.
Доспехи предпочел легкие. Вес меньше, а защита не хуже, чем у тяжелой. А вообще, сила врагов, как уже ранее упоминал, рассчитывается от уровня ГГ и прочего, потому, даже в броне с общей защитой 400 единиц, бывает нелегко.